Coaching en cuisine bio avec Clea
Mes séances de coaching s’adaptent à vos besoins :
- changer d’alimentation (vers une alimentation plus saine, plus écologique, orientée zéro déchet et éventuellement adaptée à vos besoins spécifiques et à ceux de votre foyer : sans lait, sans gluten, sans œufs…)
- vous organiser en cuisine en fonction de vos forces et de vos contraintes
- établir des menus équilibrés qui conviennent à tous les membres de votre foyer, ou à vous seul(e) tout simplement !
- mieux connaître et utiliser les ingrédients bio et végétariens, pour manger sainement et gourmand, faire des économies et déployer votre créativité !
- devenir vraiment AUTONOME en cuisine bio et végétarienne : trouver les méthodes qui VOUS conviennent et que vous pourrez appliquer sans avoir besoin de personne.
L’objectif, c’est que vous ayez au final tous les outils pour savoir ce qui vous convient et comment le mettre en pratique. Des connaissances solides, une réelle confiance en vous, et surtout des recettes simples et détournables à loisir : car l’autonomie, c’est vraiment la clé !
Comment ça se passe ?
De la séance unique à l’accompagnement sur plusieurs semaines, nous définissons ensemble la formule qui vous convient en fonction de vos objectifs et de vos besoins.
La première séance est gratuite : elle permet de faire connaissance et de connaître vos objectifs. Cette prise de contact dure 30 minutes et n’engage à rien !
Ensuite, chaque séance se déroule en visio via Zoom.
Pour me poser des questions ou programmer une séance ensemble, contactez-moi par mail à cleacuisine@gmail.com.